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2021年高考不让估分吗(高考估分不准)

高考心家网 2023-12-05 20:46:59 932

昨天是2010年高考的最后一天。许多考生努力完成最后一次考试。一些考生因为考前两天自我感觉不佳而表现出焦虑和担心。记者采访华东师范大学心理咨询中心主任叶斌了解到，根据往年的经验，“高考后”时期随意估算分数对身心不利。 “在结果公布之前。因为错误的评价而指责他人的例子每年都会发生。家长要注意孩子的情绪。高考结束后，最容易焦虑的考生就是一些感觉自己考得不好的好学生。叶斌教授表示，这一群体通常成绩较好，性格比较内向，对高考的目标也比较高。但考试结束后，可能会因为紧张、缺乏信心等原因导致成绩偏低，而且距离成绩出炉还有相当一段时间。这段时间，你处于担心、焦虑、烦躁的状态。曾经有一个女孩，在成绩公布前坚信自己考试成绩不正常，肯定进不了理想的大学。她无法承受这个结果，选择了自杀。然而没过多久，她家就收到了录取通知书，她被自己喜欢的大学录取了。叶斌教授表示，高考结束后，一方面家长不要随意预估分数。另一方面，家长要注意孩子的情绪和行为。如果孩子过去曾以极端的方式对待失败，他们应该小心，真诚地与孩子交谈。谈论“假设”，通过坦诚的沟通，引导考生明白考试有好坏之分。永远不要向你的孩子传达这样的信息：“没有上好大学的人都是失败者”。压力+兴奋会导致免疫力下降。考试结束后，我会去参观世博会、去KTV唱歌、打桌游、看韩剧……总之，我想玩得开心。医生提醒，往年，一些考生在高考后会“生病”。较常见的包括发烧、腹泻、四肢无力等。叶斌表示，这是因为高考前，考生都处于紧张的压力状态。考试结束后，考生们全力以赴，玩得尽兴。一种是压力下的疲劳，一种是兴奋下的疲劳。它们几乎“结合”在一起，耗尽能量。这样会使人感到空虚、疲倦，免疫力降低，病菌更容易侵入。医生说最困难的时刻已经过去了。如果考生在考试后生病了，一定要好好休息，安心养伤。如果失去了目标，你很容易陷入迷茫，试卷全部卖掉。辅导书也被“清理”了。一些渴望从题海中“解脱出来”的考生从昨天开始就用各种方式告别高考。但他们很快发现，没有了高考，他们的生活突然变得没有焦点，不知道下一步该做什么。这种空虚的感觉并不比每天紧张复习的感觉好多少。一些候选人甚至觉得自己不知道自己的未来在哪里。华东师范大学心理咨询中心高级咨询师陈默表示，这是国内很多考生共同的问题。归根结底，他们之前的学习和考试都是为了父母，并没有真正思考过自己为什么而学习。因此，当他们完成了父母要求他们做的事情，参加了“战斗”后，脱下铠甲后的他们显得格外脆弱。叶斌建议家长和老师帮助这些学生在高考后找到新的人生目标，比如提供一些大学前教育，引导他们把这个暑假作为情感、能力和知识的调整期。成绩出炉并收到通知后，上网寻找你未来的大学学长，提前了解大学生活，形成从高中到大学的良好联系。